7 lý do khoa học ủng hộ đọc một cuốn
sách in
88% những người đọc sách điện tử cũng tiếp tục đọc những cuốn
sách được in. Và mặc dù tất cả chúng đều thuận tiện cho việc tải xuống kỹ thuật
số, chúng ta có thể tự mang đến cho mình một phần niềm vui của một cuốn sách
hay, sách in hoặc một số cuốn sách kinh điển. Khi chúng ta nói về những thói
quen lành mạnh, chúng ta cũng có thể thêm sách đọc vào danh sách: Dưới đây là
tám lý do thông minh được khoa học ủng hộ để bạn đọc một cuốn sách in.
Nó làm tăng trí thông minh.
Như
Tiến sĩ Seuss đã từng viết “Càng đọc nhiều, bạn sẽ càng biết nhiều hơn. Càng học
nhiều, bạn càng đi nhiều nơi”. Lặn vào một cuốn sách hay mở ra cả một thế giới
tri thức bắt đầu từ khi còn rất nhỏ. Tiếp xúc với từ vựng thông qua việc đọc (đặc
biệt là đọc sách cho trẻ em) không chỉ dẫn đến điểm số cao hơn trong các bài kiểm
tra đọc, mà còn đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra trí thông minh chung
cho trẻ em. Thêm vào đó, kỹ năng đọc sớm mạnh mẽ hơn có thể có nghĩa là trí
thông minh cao hơn trong cuộc sống.
Thêm vào đó, nó có thể tăng sức mạnh
não của bạn.
Việc
đọc sách thường xuyên không chỉ giúp bạn thông minh hơn mà còn thực sự có thể
làm tăng sức mạnh não bộ của bạn. Cũng giống như đi tập thể dục chạy bộ hệ thống
tim mạch của bạn, đọc thường xuyên cải thiện chức năng bộ nhớ bằng cách cho bộ
não của bạn tập luyện tốt. Theo tuổi tác, việc suy giảm trí nhớ và chức năng
não bộ, nhưng việc đọc thường xuyên có thể giúp làm chậm quá trình, giữ cho tâm
trí sắc nét lâu hơn, theo nghiên cứu được công bố trên Neurology. Tập thể dục
não thường xuyên đã có thể làm giảm 32% suy giảm tinh thần, báo cáo của
Huffington Post.
Đọc sách có thể khiến bạn đồng cảm
hơn.
Bị
lạc trong một bài đọc tốt có thể giúp bạn dễ dàng liên hệ với người khác. Tiểu
thuyết văn học, cụ thể, có sức mạnh giúp người đọc hiểu những gì người khác
đang nghĩ bằng cách đọc những người khác cảm xúc, theo nghiên cứu được công bố
trên Science. Tác động có ý nghĩa hơn nhiều đối với những người đọc tiểu thuyết
văn học trái ngược với những người đọc tiểu thuyết. Hiểu về những người khác, các
trạng thái tinh thần là một kỹ năng quan trọng cho phép các mối quan hệ xã hội
phức tạp đặc trưng cho xã hội loài người, David David Comer Kidd và Emanuele
Castano đã viết về những phát hiện của họ.
Lật trang có thể giúp bạn hiểu những
gì bạn đang đọc.
Khi
thực sự nhớ những gì bạn đã đọc, bạn sẽ thích đi với một cuốn sách in hơn là một
cuốn sách điện tử. Cảm giác của các trang giấy dưới đầu ngón tay của bạn cung cấp
cho bộ não của bạn một số bối cảnh, điều này có thể dẫn đến sự hiểu biết sâu sắc
hơn và hiểu rõ hơn về chủ đề mà bạn đang đọc, báo cáo Wired. Vì vậy, để gặt hái
những lợi ích của việc đọc tốt, hãy chọn loại có trang giấy (và có thể là một
trong những cuốn sách hay nhất hiện có).
Nó có thể giúp chống lại bệnh
Alzheimer.
Đọc
sách khiến bộ não của bạn hoạt động, và đó là một điều rất tốt. Những người
tham gia các hoạt động như đọc sách, cờ vua hoặc câu đố có thể giảm nguy cơ mắc
bệnh Alzheimer ít hơn 2,5 lần so với những người dành thời gian cho các hoạt động
ít kích thích hơn. Bài viết gợi ý rằng việc tập thể dục cho não có thể giúp ích
vì không hoạt động làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer, không hoạt động
thực sự là một chỉ báo sớm của bệnh, hoặc một ít trong số đó.
Đọc sách có thể giúp bạn thư giãn.
Có
một lý do để tìm kiếm một cuốn sách hay (và có thể là một ly rượu vang) sau một
ngày dài nghe có vẻ rất hấp dẫn. Nghiên cứu cho thấy rằng đọc có thể làm việc
như một căng thẳng nghiêm trọng. Một nghiên cứu năm 2009 của các nhà nghiên cứu
của Đại học Sussex cho thấy việc đọc sách có thể làm giảm căng thẳng tới 68%. Bạn
thực sự không quan trọng việc bạn đọc cuốn sách nào, bằng cách quên mình trong
một cuốn sách hoàn toàn cuốn hút, bạn có thể thoát khỏi những lo lắng và căng
thẳng của thế giới hàng ngày và dành một chút thời gian để khám phá lãnh địa của
trí tưởng tượng của tác giả, nhà tâm lý học thần kinh nhận thức David Lewis nói
với The Telegraph.
Đọc sách là văn hóa cá nhân – gia
đình
Bảy
mươi lăm phần trăm cha mẹ mong muốn con cái họ đọc nhiều hơn để giải trí và những
ai muốn khuyến khích con mình trở thành mọt sách có thể bắt đầu bằng cách đọc
to ở nhà. Mặc dù hầu hết các bậc cha mẹ ngừng đọc to sau khi con cái họ tự học,
nhưng một báo cáo từ Scholastic cho thấy rằng việc đọc to cho trẻ em trong suốt
những năm tiểu học có thể truyền cảm hứng cho chúng trở thành những người đọc
thường xuyên, nghĩa là những đứa trẻ đọc năm đến bảy ngày mỗi tuần cho vui. Việc
này có nghĩa là – Cha mẹ đọc sách sẽ dễ dàng tạo ra những con trẻ đọc sách và
điều này giúp ích nhiều nhất cho con trẻ hơn bất kỳ các hoạt động giải trí (thời
điện đại) nào khác.
NHỮNG QUYỂN SÁCH HAY BẠN NÊN ĐỌC NHẤT:
- Thay đổi thói quen - Thay đổi cuộc đời: https://shorten.asia/GEU7EV6Z
- Người giàu nhất thế giới: https://shorten.asia/N3JpjXFZ
- Bí mật thực sự Internet Marketing: https://shorten.asia/gzEXaJMC
- 17 Cách để xây dựng sự nghiệp Kinh doanh của bạn với một cuốn sách: https://shorten.asia/BajES238
- Tìm hiểu thêm nhiều quyển sách hay tại đây: https://shorten.asia/Em9nA1sd
